今日は久しぶりに晴天です

昨日までの寒波がうそのようです

風も穏やかで

海もどんどん凪いでくることでしょう

 

何よりも日差しが心地よいですねー

山陽方面にお住まいの方は信じられないでしょうが

こちらはほとんど太陽が出ない日が多いんですよ

 

先日テレビで専門家が解説していましたが

朝日を浴びることが大切だと・・・

 

精神疾患に代表されるうつ病にも

大きな影響があるといいます

 

統計的に

山陰地方にうつ病患者が多く

自殺者が多いというのも

冬場の天気と関係があるという報告も上がっているようです

 

紫外線やお肌のしみなどを気にする女性も多いようですが

太陽から得るエネルギーは

人が人として生きる上で大切なのでしょうね

 

今日は外へ出て

思いっきり深呼吸して

陽の光をたくさん浴びました

 

「お前は特別しゃんことせんでも
　　　　　　　絶対に大丈夫だわなー・・・・」

とささやく者もおりますが

 

私とて生身の人間でございます

 

いつどうなるかはわかりませーん

 

タイミングを見計らって

終日ゆっくりと陽を浴びに出かけましょうかねー